Мэт Стил, руководитель дизайнерского бюро, дает советы о том, как организовать свою работу, чтобы сохранить рассудок и получать больше удовольствия от жизни. Он рекомендует замедлиться, составить реалистичное расписание, уходить с работы вовремя, избегать бесполезных совещаний и включать режим 'в самолете', чтобы сосредоточиться на важной работе.

В статье представлены 25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений и достичь внутренней гармонии. Среди них: не искать спокойствие вовне, формирование личности через мысли, осознанное проживание настоящего момента, принятие ошибок и понимание, что все мы есть результат наших мыслей.

Текст содержит несколько языковых упражнений, направленных на улучшение дикции и речи. Рекомендуется читать их вслух не менее 3 раз в неделю. Упражнения могут быть полезны для тех, кто хочет улучшить свою речь и сделать ее более понятной и внятной.

Статья о том, что программисты имеют свой особенный психологический портрет, обусловленный их профессиональной деятельностью. В статье описываются две основные черты: гиперконцентрация и погруженность во внутренние образы и конструкции. Рассказывается, что гиперконцентрация при работе программиста сравнима с работой на ядерной станции и может вызывать повышенную раздраженность при прерывании данного процесса. Также описывается, что работа программиста имеет свою специфику, которая в аналогичном виде более всего присуща профессии инженера-изобретателя.

В статье представлены 18 советов по работе с Photoshop, которые помогут ускорить процесс обработки изображений и повысить эффективность работы. Среди них: быстрое удаление слоя, выбор любого слоя с помощью инструмента Move Tool, изменение цвета фона, выбор всех слоев, изменение масштаба изображения, использование Eyedropper Tool для взятия образца цвета и другие полезные советы.

Статья о том, что подтягивания нейтральным или обратным хватом являются лучшим упражнением для массы. В статье описывается, как правильно выполнять подтягивания, чтобы получить максимальный эффект. Также представлена программа тренировок для гипертрофии мышц и увеличения силы.