В статье представлены 25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений и достичь внутренней гармонии. Среди них: не искать спокойствие вовне, формирование личности через мысли, осознанное проживание настоящего момента, принятие ошибок и понимание, что все мы есть результат наших мыслей.